Fit mit Denise Inh. Denise Semrau - Lippstadt

Yasmin Q.

FMD ist die beste Entscheidung, die ich für mich treffen konnte! Ich vertraue Denise zu 100% und sie begleitet mich Schritt für Schritt zu meinem Ziel. Sie hat so viel Herzblut und Wissen in ihr Programm investiert und das merkt man in allen Bereichen. Sie lebt ihren Beruf und brennt dafür. Vielen Dank für das Jetzt und alles was noch kommt!

Verena W.

FMD ist ein großartiges Trainingssystem, welches Denise auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Teammitglieds anpasst. Die individuellen Trainingspläne sind perfekt auf Berufstätige zugeschnitten. Gleichzeitig ist das konzipierte Training unglaublich effektiv. Ich habe noch nie so sichtbare Erfolge in kurzer Zeit im Training erzielt. Denise ist ein super Coach und verfügt über sehr viel Wissen im Bereich Ernährung und Mindset.Ich freue mich sehr, dass ich FMD für mich entdeckt habe und weiterhin ein Teammitglied sein darf.

Rebeca L. C.

FMD hat mich in nur wenigen Wochen zu einer Version meiner selbst gebracht, die ich nicht für möglich geglaubt hatte!

Ich war körperlich an einem Tiefpunkt und der Alltag kostete mich schon meine gesamte Energie.
Wie soll ich da noch Energie für Sport aufbringen? - das ging mir vor dem Programm ständig durch den Kopf.
Denise hat meine Bedenken ernst genommen und mir gleichzeitig "Werkzeuge" an die Hand gegeben, mir meine Energie zurückzuholen.

Nach jedem Training war ich überrascht und stolz auf mich, wie viel Kraft da tatsächlich in mir schlummert.

Und diese Energie hat sich ganz automatisch auch auf meinen Alltag übertragen: ich war nicht energielos. Ich wusste nur nicht, wie ich mich spüren kann und das hat mir Denise und die FMD Community gezeigt.

Manchmal braucht es jemanden, der Dich an die Hand nimmt und an Dich glaubt wenn man es selbst nicht kann - und diese Erfahrung kann man mit Denise machen!

Auch für mich ein absoluter life changer!

Melissa B.

Das Trainingssystem ist ein Lifechanger und es geht dabei um so viel mehr als nur um das Training!
Denise ist ein absoluter Herzensmensch. Die Zusammenarbeit mit ihr macht super viel Spaß 🙂 Auch das harte Training mit ihr (und der Muskelkater) sind einfach nur genial und man genießt jede Sekunde.
Ihr Wissen ist sehr umfangreich und sie hat eine wunderbare Art ihr Wissen zu vermitteln.

Sie hat es geschafft mich nicht nur für das Krafttraining zu begeistert, sondern mich endlich aus alten negativen Gedankenstrukturen zu holen. Das gibt mir so viel mehr Lebensqualität. Dafür und für so viel mehr bin ich ihr sehr dankbar! 🙂

Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch „Fit mit Denise“ braucht, um die Welt positiver zu machen.“

Maren T.

Die Energie, die Denise in ihre Gruppenfitness-Kurse mitbringt ist einmalig. Wenn man denkt man sei bereits am Limit, holt Denise noch einiges an Power aus einem heraus. Sie lebt für das was sie tut und ist ein hervorragender Motivator. Ich, als kleiner Sport-"Muffel", habe ihre Kurse immer schon geliebt. Weiter so.

Marc F.

Offen, ehrlich, authentisch, fordernd, motivierend und fair.

Wenn man wirklich selber was erreichen will, ist das Coaching von Denise goldwert.

Also nicht lange überlegen sondern machen 😉

Bettina J.

Ich habe Denise auf Instagram gefunden und kontaktiert. Jetzt trainiere ich bereits das zweite Programm unter Denise Anleitung. In dieser Zeit habe ich mich nicht nur körperlich sondern auch mental weiterentwickelt. Viel gelernt und über mich selbst erfahren. Durch das vermittelte fundierte und strukturierte Wissen bin ich für die Zukunft gut vorbereitet. Hätte ich es nicht schon gemacht, würde ich es wieder machen. Ich bin dankbar, Denise kennengelernt zu haben 🤩

Waldemar

Seit über einem Jahr trainiere ich schon mit Denise und kann es jedem empfehlen mit ihr in Kontakt zu treten, um sich von ihrem Fachwissen überzeugen zu lassen. Sie nimmt sich immer viel Zeit und motiviert einem im Training enorm, um die eigene Ziele zu erreichen. Da ich zwischendurch gesundheitlich Probleme hatte, mussten wir mein Trainingsplan oft ändern, was für Denise kein Problem war, da sie immer schnell eine Lösung parat hatte. Sie hat mir immer wieder geraten, dass ich mich von einem Arzt richtig durchchecken lassen soll. Am Ende war es doch was ernstes und ich bin ihr sehr dankbar, dass sie nicht nachgegeben hat. Bei Fragen konnte man sie auch jederzeit über WhatsApp erreichen.
Mach weiter so.