Laufnatur - Laufen mit Nicola - Lienen

Katharina H.

Nicola führt professionell, transparent und an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen durch ihren Präventionskurs mit dem Schwerpunkt "Ganzkörpertraining nach der Schwangerschaft". Alle Stunden sind immer sehr gut vor- und auch nachbereitet, haben einen roten Faden und werden von Nicola sehr kompetent angeleitet und begleitet. Durch ihre ruhige, freundliche und kompetente Art fühle mich in den besten Händen! Absolute Empfehlung von Herzen!

Maddin S.

Ich konnte vorher nicht erahnen, wie viel effektiver, spannender, abwechslungsreicher und motivierender ein individuelles Training im Vergleich zu einem vorgefertigten Trainingsplan ist.
Der Austausch mit Nicola und die Anpassung des Trainings an wirklich alle Lebensumstände sind für mich von unschätzbarem Wert. Angefangen von Erkältung über Zahnarzttermine bis hin zu Muskelzerrungen, mit allen diesen Dingen habe ich das Training torpediert. 😉 Trotzdem bin ich schneller und fitter den je und habe den Spaß meines Lebens am Laufen.

Training bei Nicola ist nicht nur höchst effektiv, sondern macht auch sehr viel Freude.

Tamara F.

Nicola hat mich beim Training für meinen ersten Halbmarathon begleitet und für mich war die Betreuung ideal: Von der anfänglichen Erhebung des aktuellen Fitnesslevels über die gemeinsame Zielformulierung bis hin zur Anpassung des Laufplans bei den kleineren und größeren Schwierigkeiten, die so zwischendurch mal auftauchen. Am Ende habe ich mein Ziel noch besser als erwartet erreicht. 🙂 Ich hätte es mir besser nicht wünschen können und kann Nicola als Lauftrainerin jedem und jeder nur empfehlen.

Katharina K.

Durch Nicola und ihren Kurs habe ich nun beim bestimmt 1000 Anlauf Freude am Laufen gefunden. Bei 0 angefangen, konnte ich schnell die ersten (kleinen) Erfolge vermerken und kann am Ende des Trainings locker über 30 Minuten durchlaufen und konnte nun sogar schon die 7km knacken. Ich hätte es nicht für möglich gehalten... Das Training war sehr abwechslungsreich und immer angepasst an die Lebenssituation. Nicola steht mit viel Tipps und Tricks zur Seite. Danke! Eine echte Empfehlung!

Silke F.

Nicola hat es geschafft ein abwechslungsreiches Training zu erstellen. Angepasst an die eigene Leistung, den Fortschritt und die individuellen Hürden. Z.B. zwischenzeitliche Knieschmerzen. Mit ihr habe ich das Laufen angefangen und entdeckt, dass ich es doch kann 😉 Ich finde gut, dass das Training ganz auf mich persönlich und meine Erfolgswünsche abgestellt ist, auch was den Rhythmus angeht.

peter L.

Egal für welches Ziel Nicola hilft euch dieses zu erreichen. Vom Laufanfang, über die ersten 5km bis hin zum Ultramarathon, wer mit Nicola trainiert erreicht seine Ziele. Nicola geht dabei auf alle Wünsche und auf jeden Lebensumstand ganz individuell ein. Sie versteht es zu motivieren und einen zu Leistungen zu motivieren von denen ich nie gedacht hätte das ich im Stande wäre diese zu erreichen! Dazu gibt es noch professionelle Hilfe bei dem ein oder anderen Weh-Wehchen.
Wer sich eine persönliche und professionelle Betreuung wünscht sollte unbedingt mal in Nicolas Training reinschnuppern!

Daniel F.

Ich habe Nicola als Trainerin zur Vorbereitung auf einen Marathon engagiert. Sie war jederzeit erreichbar und hat den Trainingsplan auch kurzfristig an die persönlichen Bedürfnisse angepasst. Die Kommunikation über das verwendete Onlinetool (mit App) hat problemlos funktioniert. Wer sich seriös auf einen Laufwettkampf vorbereiten möchte, ist bei Nikola an der richtigen Stelle.

Christian K.

Nicola ist eine engagierte und kompetente Lauf-Trainerin. Auch bei ambitionierten Zielen ist sie dabei, und ihre Trainingspläne sind durchdacht und funktionieren. Die Zusammenarbeit ist angenehm und macht Spaß.